适用于：

老笔记本优化
日常办公
开发环境
Linux 长期主力机
macOS 风格美化
稳定 + 轻量 + 高颜值路线

参考的机器类型：

8GB 内存
SSD
Intel 8代 CPU
NVIDIA MX150

一、系统安装后的第一件事

1. 更新系统

sudo apt update && sudo apt upgrade -y

建议重启：

sudo reboot

二、安装基础工具

1. 常用工具

sudo apt install -y \
curl \
wget \
git \
htop \
neovim \
unzip \
net-tools \
tree && \
sudo add-apt-repository ppa:zhangsongcui3371/fastfetch && \
sudo apt update && \
sudo apt install -y fastfetch

2. 安装中文字体 + 开发字体

sudo apt install -y \
fonts-noto-cjk \
fonts-jetbrains-mono

用途	字体
中文	Noto Sans CJK SC
英文/代码	JetBrains Mono

三、字体渲染优化（非常重要）

Linux 高级感核心之一。

编辑：

sudo nano /etc/fonts/local.conf

写入：

<?xml version='1.0'?>
<!DOCTYPE fontconfig SYSTEM 'fonts.dtd'>
<fontconfig>

 <match target="font">
  <edit name="antialias" mode="assign">
   <bool>true</bool>
  </edit>

  <edit name="hinting" mode="assign">
   <bool>true</bool>
  </edit>

  <edit name="hintstyle" mode="assign">
   <const>hintslight</const>
  </edit>

  <edit name="rgba" mode="assign">
   <const>rgb</const>
  </edit>

 </match>

</fontconfig>

刷新缓存：

sudo fc-cache -fv

效果：

中文更清晰
IDE 更舒服
浏览器字体更锐利

四、终端美化（推荐）

1. 安装 zsh

sudo apt install zsh -y

设置默认 shell：

chsh -s $(which zsh)

重新登录。

2. 安装 Oh My Zsh

sh -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/ohmyzsh/ohmyzsh/master/tools/install.sh)"

3. 安装 Powerlevel10k

git clone --depth=1 https://github.com/romkatv/powerlevel10k.git ~/powerlevel10k

写入：

echo 'source ~/powerlevel10k/powerlevel10k.zsh-theme' >>~/.zshrc

生效：

source ~/.zshrc

4. 推荐插件

编辑：

nano ~/.zshrc

修改：

plugins=(git z sudo extract docker)

5. 启动显示系统信息

编辑：

nano ~/.zshrc

最后添加：

fastfetch

五、macOS 风格美化

1. 安装 WhiteSur GTK 主题

安装依赖：

sudo apt install git gnome-themes-extra gtk2-engines-murrine gtk2-engines-pixbuf -y

克隆：

git clone https://github.com/vinceliuice/WhiteSur-gtk-theme.git

安装：

cd WhiteSur-gtk-theme
./install.sh -t all

2. 安装 McMojave 图标

git clone https://github.com/vinceliuice/McMojave-circle.git

安装：

cd McMojave-circle
./install.sh -t all

3. 安装光标主题

sudo apt install breeze-cursor-theme -y

4. XFCE 设置

进入：

Settings → Appearance

项目	推荐
Style	WhiteSur-dark
Icons	McMojave-circle
Fonts	Noto Sans CJK SC
Cursor	Breeze

六、Dock 栏（强烈推荐）

安装 Plank

sudo apt install plank -y

启动：

plank &

设置开机启动：

Settings → Session and Startup → Application Autostart

添加：

plank

七、Picom 高级动画（强烈推荐）

Xfce 高级感核心。

1. 安装

sudo apt install picom -y

2. 创建配置

mkdir -p ~/.config
nano ~/.config/picom.conf

写入：

backend = "glx";
vsync = true;

corner-radius = 12;

shadow = true;
shadow-radius = 12;
shadow-opacity = 0.35;
shadow-offset-x = -15;
shadow-offset-y = -15;

fading = true;
fade-in-step = 0.03;
fade-out-step = 0.03;

blur = {
    enabled = true;
    method = "dual_kawase";
    strength = 3;
    background = true;
    background-frame = true;
};

3. 启动

picom &

4. 开机自启

添加：

picom &

八、浏览器优化（非常重要）

Firefox GPU 加速

地址栏输入：

about:config

修改：

参数	值
gfx.webrender.all	true
media.ffmpeg.vaapi.enabled	true

作用：

视频更流畅
CPU 更低
风扇更安静

九、笔记本优化（重要）

1. TLP 省电

安装：

sudo apt install tlp -y

启用：

sudo systemctl enable tlp
sudo systemctl start tlp

查看：

sudo tlp-stat -s

2. SSD Trim

启用：

sudo systemctl enable fstrim.timer
sudo systemctl start fstrim.timer

3. Swappiness 优化

编辑：

sudo nano /etc/sysctl.conf

最后加入：

vm.swappiness=10

生效：

sudo sysctl -p

4. ZRAM（强烈推荐）

老机器神器。

安装：

sudo apt install zram-tools -y

编辑：

sudo nano /etc/default/zramswap

修改：

PERCENT=50

重启服务：

sudo systemctl restart zramswap

查看：

swapon --show

十、NVIDIA MX150 优化（适合老机器）

1. 安装官方驱动

查看：

ubuntu-drivers devices

安装推荐：

sudo ubuntu-drivers autoinstall

2. PRIME 节能

sudo prime-select on-demand

作用：

平时核显
游戏/视频调用独显
更省电

十一、推荐软件

1. Flameshot 截图

sudo apt install flameshot -y

快捷键：

PrintScreen

命令：

flameshot gui

2. CopyQ 剪贴板

sudo apt install copyq -y

3. Catfish 搜索

sudo apt install catfish -y

4. BleachBit 清理

sudo apt install bleachbit -y

5. DBeaver 数据库

sudo snap install dbeaver-ce

6. mpv 视频播放器

sudo apt install mpv -y

7. EasyEffects 音效增强

sudo apt install easyeffects -y

十二、开发环境

1. NVM + Node.js

安装：

curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.40.1/install.sh | bash

生效：

source ~/.zshrc

安装 Node：

nvm install 20
nvm alias default 20

2. pnpm

npm install -g pnpm

3. Docker

sudo apt install docker.io docker-compose -y

加入权限：

sudo usermod -aG docker $USER